Aerobica e Stretching

Aerobica e Stretching

Allenati con un pò di Stretching

Lo stretching, consistente in esercizi per il miglioramento e allungamento muscolare, sia prima che dopo la prestazione, è sicuramente uno strumento di ausilio nel trattamento dei muscoli dell’atleta.

*Nuova Stagione 2022 / 2023 Ballo Danza Fitness:

Corsi di Danza Classica, Danza Moderna, Salsa, Bachata, Hip Hop, Zumba, Kizomba, Afro, Rumba, Pole dance, Tango Argentino, Reggaeton, Danze orientali, Heels, Corsi coreografici e tanto altro…

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Ecco i corsi in cui fa lezione